Respirations et visualisations mentales sont les clés de cette pratique thérapeutique dont les bienfaits permettent de gérer stress et émotions.
Cette discipline est un antidote efficace contre le stress ambiant, les dépressions saisonnières, l’anxiété, la nervosité. Elle améliore la confiance en soi en étant un bouclier contre les agressions extérieures.
L’objectif est de chasser les pensées négatives de notre mental, de réhausser son estime de soi et maîtriser
ses émotions en étant concentré sur soi-même.
A qui s’adresse t- elle ?
Aux personnes oppressées par leur quotidien et qui ont envie de se vider la tête et retrouver
un équilibre physique et mental.
SEANCE DECOUVERTE : 30 €
SEANCE DE SOPHROLOGIE INDIVIDUELLE : 42 €
RENSEIGNEMENTS ET RDV :
Joël LABROSSE –Sophrologue
30 rue Robert 69006 LYON
Tel : 04.72.83.55.96
